Protocollo Riabilitativo Ricostruzione LCA

Post-operatorio:

Mediamente la degenza post operatoria in una ricostruzione del LCA

varia dai due ai cinque giorni, accompagnata da un tutore regolabile di facile indossatura, per ovviare le medicazioni post-operatorie, (igiene e monitoraggio delle cicatrici).

La riabilitazione comincia subito dopo le dimissioni con la rimozione del tutore durante la seduta ed il riposizionamento dello stesso dopo la seduta.

  • 1┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 5-8  secondi;

Estensioni della gamba da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina;

Kinetek 0┬░-20┬░;

  • 2┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 5-8  secondi;

Estensioni della gamba da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina;

Kinetek 0┬░-30┬░;

  • 3┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 10  secondi;

Estensioni della gamba da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-30┬░;

  • 4┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 10  secondi;

Estensioni della gamba da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-40┬░;

  • 5┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 10  secondi;

Estensioni della gamba da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-50┬░;

  • 6┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 15  secondi;

Estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone alla parete;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-60┬░;

  • 7┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 20  secondi;

Estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone alla parete;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-70┬░;

  • 8┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 20  secondi;

Estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone alla parete;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-80┬░;

  • 9┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 20  secondi;

Estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone alla parete;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-90┬░;

  • 10┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 30  secondi;

Estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone alla parete;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-100┬░;

  • 11┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 30  secondi;

Estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone alla parete;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso;

Kinetek 0┬░-110┬░;

  • 12┬░ Giorno

Contrazioni isometriche del quadricipite tenute per almeno 30  secondi;

Estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro cauta resistenza;

Cauta mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette non ad estensione completa del ginocchio;

  • 13┬░ Giorno

Flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro cauta resistenza;

Cauta mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette non ad estensione completa del ginocchio;

  • 14┬░ Giorno

Flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza;

Mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette lieve incremento dell’estensione┬á del ginocchio;

  • 15┬░ Giorno

Flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza;

Mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette contenere l’estensione┬á del ginocchio, aumentare i tempi;

  • 16┬░ Giorno

Flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette contenere l’estensione┬á del ginocchio, aumentare i tempi;

  • 17┬░ Giorno

Flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette ancora 15┬░ di tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 10 minuti;

  • 18┬░ Giorno

Flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 10 minuti;

  • 19 Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 12 minuti;

  • 20┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Esercizi a catena cinetica chiusa;

Rinforzo muscolare del quadricipite in estensione da 40┬░ a 10┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 15 minuti;

  • 21┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Esercizi a catena cinetica chiusa;

Rinforzo muscolare del quadricipite in estensione da 40┬░ a 10┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 15 minuti;

  • 22┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Esercizi a catena cinetica chiusa;

Rinforzo muscolare del quadricipite in estensione da 40┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 15 minuti;

  • 23┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Incremento del rinforzo muscolare del quadricipite in estensione da 40┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 15 minuti;

  • 24┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Circumduzioni con ginocchio esteso in posizione supina;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Esercizi a catena cinetica aperta;

Incremento del rinforzo muscolare del quadricipite in estensione da 40┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 15 minuti;

  • 25┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Incremento della mobilizzazione passiva oltre 110┬░;

Circumduzioni con ginocchio esteso in posizione supina;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Incremento degli esercizi a catena cinetica aperta;

Incremento del rinforzo muscolare del quadricipite in estensione da 50┬░;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 20 minuti;

  • 26┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Circumduzioni con ginocchio esteso in posizione supina;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Incremento degli esercizi a catena cinetica aperta;

Rinforzo muscolare del quadricipite in estensione da 60┬░;

Rinforzo muscolari degli ischio-crurali;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 20 minuti;

  • 27┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Circumduzioni con ginocchio esteso in posizione supina;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Incremento degli esercizi a catena cinetica aperta;

Rinforzo muscolare completo del quadricipite in estensione;

Rinforzo muscolari degli ischio-crurali;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 20 minuti;

  • 28┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Circumduzioni con ginocchio esteso in posizione supina;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Incremento degli esercizi a catena cinetica aperta;

Rinforzo muscolare completo del quadricipite in estensione;

Rinforzo muscolari degli ischio-crurali;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 20 minuti;

  • 29┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Circumduzioni con ginocchio esteso in posizione supina;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Incremento degli esercizi a catena cinetica aperta;

Rinforzo muscolare completo del quadricipite in estensione;

Rinforzo muscolari degli ischio-crurali;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 20 minuti;

  • 30┬░ Giorno

Incremento in gradi delle flesso-estensioni della gamba e potenziamento gluteo da posizione prona con incremento delle ripetizioni;

Sollevare la gamba in posizione supina con incremento delle ripetizioni e resistenza posta sulla coscia;

Flessione ed estensione ginocchio con scivolamento tallone al lettino con ricerca ed incremento di attrito;

Adduzione e abduzione con ginocchio esteso contro resistenza da incrementare;

Circumduzioni con ginocchio esteso in posizione supina;

Incremento degli esercizi a catena cinetica chiusa;

Incremento degli esercizi a catena cinetica aperta;

Rinforzo muscolare completo del quadricipite in estensione;

Rinforzo muscolari degli ischio-crurali;

Cyclette e tutela┬á nell’estensione del ginocchio, 20 minuti;

Dopo trenta giorni di riabilitazione il paziente esegue visita di controllo clinico-riabilitativo dal medico specialista che ha effettuato l’intervento chirurgico.

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